Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ellsif
ellsif
Şubat 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
51
Takip edilen
1
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,3 kg
Mevcut Ağırlık
67,2 kg
Performans:
Haftada 2,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
0 kg
Geriye kalan:
67,2 kg
Takip et
ellsif Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
FitNutii
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg alıyor
ellsif En son Yemek & Egzersizleri
Domatesler
Haşlanmış Yumurta
Tahıl Ambarı
Ağırlık Çalışması (Orta)
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle