elveinticuatro

Temmuz 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

159

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

121,9 kg

Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg

Mevcut Ağırlık

109,8 kg
Performans: Haftada 0,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

90 kg

Geriye kalan: 19,8 kg

Takip et

elveinticuatro Kilo Geçmişi

	ARTGINCH
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

Kaloriler: 432kcal | Yağ: 15,88g | Karb: 21,28g | Prot: 48,29g

Pechuga de pollo con especias y leche de coco.

Kaloriler: 67kcal | Yağ: 1,65g | Karb: 9,11g | Prot: 3,79g

Bizcocho de zanahoria con harina de avena.

Kaloriler: 529kcal | Yağ: 15,87g | Karb: 72,20g | Prot: 25,96g

Potaje de lentejas tradicional sin chorizo, jamón y morcilla.

Kaloriler: 122kcal | Yağ: 2,57g | Karb: 17,99g | Prot: 11,77g

Bizcocho con yogur, claras y avena. Esponjoso.