emha18 - Üye

emha18

Ekim 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

49 kg

Bugüne kadar kayıp: 6 kg

Mevcut Ağırlık

55 kg
Performans: Haftada 0,5 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 5 kg

Takip et

emha18 Kilo Geçmişi

	Aming73
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Galang77
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	bilabiya
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	Agung Renggo
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor

Tümünü Göster

	Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek)
	Minyak Goreng
	Kardiyo (Cardio)
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Jumping Jacks