enduristi - Üye

enduristi

Ocak 2013, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

115 kg

Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg

Mevcut Ağırlık

108,7 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

95 kg

Geriye kalan: 13,7 kg

Takip et

enduristi Kilo Geçmişi

	Ringli71
	En son tartılma: Haftada 7 kg kaybediyor

	Cocktailnase
	En son tartılma: Haftada 4,2 kg kaybediyor

	marcothebrain
	(sadece takipçiler görebilir)

	ClausAmmer
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 301kcal | Yağ: 15,11g | Karb: 21,47g | Prot: 25,19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

Kaloriler: 438kcal | Yağ: 12,45g | Karb: 41,61g | Prot: 44,20g

Fett- und Kohlenhydratarm, herzhaft und lecker.