era015 - Üye

era015

Şubat 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

48,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

48,5 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

47,5 kg

Geriye kalan: 1 kg

Takip et

era015 Kilo Geçmişi

	Aldo.Ceccobelli
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg alıyor

	MrTrinita79
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor

	Miyiamoto
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	monfa83
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 175kcal | Yağ: 13,18g | Karb: 4,63g | Prot: 10,43g

Involtini di verza saporiti.

Kaloriler: 274kcal | Yağ: 9,35g | Karb: 18,30g | Prot: 29,23g

Un secondo esotico, gustoso e con poche calorie.

Kaloriler: 245kcal | Yağ: 9,22g | Karb: 19,30g | Prot: 17,79g

Fagioli e carne al sugo piccanti.

Kaloriler: 255kcal | Yağ: 5,85g | Karb: 20,21g | Prot: 30,62g

Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.

Kaloriler: 400kcal | Yağ: 8,55g | Karb: 49,71g | Prot: 23,39g

Un piatto tipico della cucina giapponese.