Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
filixi
filixi
Mayıs 2023, tarihinde katıldı
Gönderiler
76
Takip edilen
4
Takipçiler
6
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,5 kg
Mevcut Ağırlık
68 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
3 kg
Takip et
boy 1.73-kadın (27y)
filixi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
yasmin89n
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
derya979
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg alıyor
BatuhanTahta
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
elfatal
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
filixi Yemek Kitabı
Kaloriler: 246kcal | Yağ: 12,07g | Karb: 30,11g | Prot: 7,09g
Fit Dereotlu Poğaça
Chewy, lezzetli ve düşük kalorili atıştırmalık.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
filixi En son Yemek & Egzersizleri
Laktozsuz Süt
Falafel
Tahıllı Ekmek
Ağırlık Çalışması (Orta)
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph
Eliptik Bisiklet
Diyet Takvimini Görüntüle