focanaperda
Kasım 2016, tarihinde katıldı
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Gönderiler
13
Takip edilen
3
Takipçiler
5
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
83 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,2 kg
Mevcut Ağırlık
79,8 kg
Performans:
Haftada 4,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
9,8 kg
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Mineira, 20 anos, 1,70, iniciei a dieta atual com 86 kg. Já fui adepta as dietas mais loucas que por fim me engordaram ainda mais. Hoje, sigo acompanhamento nutricional (R.A) adaptado a Low Carb e Paleo. E atualmente adepta ao Jejum intermitente por período de teste para análise de como meu corpo lida com este. Focada no objetivo.
Peso máximo: 97 kg.
Primeira meta: 75kg
Foco total! Vamo nessa :)
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