Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
freyja91
freyja91
Ağustos 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
11
Takip edilen
3
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,5 kg
Mevcut Ağırlık
79 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
19 kg
Takip et
130 kilodan 68'e düştükten sonra pandemiye 74 kilo ile giren, 90'a kadar çıkıp tekrar 60'lara düşmeyi kafaya takmış amansız bir obezite savaşçısı.
freyja91 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
ketojenikfigen
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
bengiozel23
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg alıyor
mervously
(sadece takipçiler görebilir)
freyja91 Yemek Kitabı
Kaloriler: 155kcal | Yağ: 12,11g | Karb: 3,01g | Prot: 7,82g
Keto Ispanaklı Peynirli Börek
Ispanaklı ve peynirli kolay Keto böreği.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
freyja91 En son Yemek & Egzersizleri
Rahat
Nohut Yemeği
Zeytinyağlı Ton Balığı
Koşu Bandı
Diyet Takvimini Görüntüle