Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gabrielesd
gabrielesd
Kasım 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
10
Takip edilen
10
Takipçiler
6
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
95,4 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan:
5,4 kg
Takip et
Började 2015 käka efter rätt kalorimängd 1900 kalorier mIN PROFIL - Bild visar vad 125kg till 102kg ser ut och att allt tar sin tid.
Tålamod är A-O och att ät dig mätt och no stress to Success Livet är till för att levas så lev också utan plåga i oss energifattiga dieter.
Ät dig mätt på rätt food som bra mättande protein rätt fetter kolhydrater ät rejäl frukost lätt mellis en frukt en lagom mättande lunch 70% och en middag lagom 80%
sen boostade innan sängdags med en tung proteinbomb utan för högt fett i du soverZZzz bättre och du når dit mål fortare.
Ha en Superresa alla fighters by the way denna appen är Great Mvh G*
gabrielesd Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
sm.li
En son tartılma:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
Annascorner
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Andsson
En son tartılma:
sabit kilo
astho
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
Tümünü Göster
gabrielesd En son Yemek & Egzersizleri
Whey-80 Strawberry
Suda Ton Balığı (Konservelenmiş)
Proteinpudding Choklad
Güç Yürüyüş
Diyet Takvimini Görüntüle