Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gusti af
gusti af
Kasım 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
17
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
92 kg
Bugüne kadar kayıp:
14 kg
Mevcut Ağırlık
78 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
2 kg
Takip et
gusti af Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
gusti af En son Yemek & Egzersizleri
Muz
Çikolatalı Pudingler
Kızarmış Soya Peyniri
Fitness (Egzersiz)
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Diyet Takvimini Görüntüle