gxKelvin
Ekim 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
107
Takip edilen
2
Takipçiler
10
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg

Mevcut Ağırlık
76,9 kg
Performans: Haftada 1,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan: 3,1 kg
Gordura a gente não perde, a gente queima!!!
Bora aproveita o dia e gasta muita energia galera. =D

gxKelvin Kilo Geçmişi


Takip edilen

jados2323
En son tartılma: Haftada 8,1 kg kaybediyor Down
 
fafaslim
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down

gxKelvin Yemek Kitabı

Kaloriler: 144kcal | Yağ: 0,45g | Karb: 37,82g | Prot: 1,01g
Maça em Calda Light
Maças com calda de gelatina light.
Kaloriler: 208kcal | Yağ: 7,65g | Karb: 17,98g | Prot: 17,60g
Sopa de Abóbora
Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.
Kaloriler: 161kcal | Yağ: 6,80g | Karb: 7,65g | Prot: 16,89g
Wrap
Wrap delicioso.
Kaloriler: 68kcal | Yağ: 1,60g | Karb: 5,57g | Prot: 7,41g
Muffin de Atum
Low carb muffin delicioso.
Kaloriler: 412kcal | Yağ: 7,80g | Karb: 67,53g | Prot: 26,62g
Brigadeiro de Chuchu
Essa receita vai te surpreender.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

gxKelvin En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.