hestitii - Üye

hestitii

Kasım 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

57 kg

Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg

Mevcut Ağırlık

51,9 kg
Performans: Haftada 3,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

48 kg

Geriye kalan: 3,9 kg

Takip et

hestitii Kilo Geçmişi

	pidudd
	En son tartılma: Haftada 2,3 kg kaybediyor

	Beyaz Pirinç
	Tempeh
	Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma)
	HIIT
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
	Kardiyo (Cardio)