ilnara1307
Nisan 2019, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
756
Takip edilen
13
Takipçiler
36
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
65 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
Mevcut Ağırlık
67,7 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
7,7 kg
|
|
Мой максимальный вес в 2015 достиг 80 кг при росте 168.
Мое похудение началось с изменения образа жизни. Изменилось абсолютно все: питание , привычки и даже взгляды.
Активно занимаюсь спортом: силовые тренировки , Poledance, зимние виды спорта 🏂
Сейчас пытаюсь набрать мышечную массу, что оказывается намного сложнее чем похудеть 🤷🏻♀️😀
|