inna_n.
Aralık 2016, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
236
Takip edilen
103
Takipçiler
148
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
79 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,9 kg
Mevcut Ağırlık
62,1 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
2,9 kg
|
Всем привет. Я Инна. Мне 37 лет. Никогда не страдала лишним весом. При росте 169 всегда мой вес колебался 60-65 кг. Никогда не следила за тем что кушала. Кушала всё,что душе было угодно, сладкоежка по жизни. Всегда выглядела хорошо 👌. Ничего лишнего при мне не было.
За последние 3 года моя жизнь кардинально изменилась- я стала мамой двух ангелочков👫 Пережила 2 КС и восстановление. Теперь хочу вернуть свою фигуру.
Никогда со спортом не дружила. Теперь ради цели каждый день делаю 1,5 ч кардио + планка. Силовые пока нельзя.
За ккалориями слежу впервые в жизни. В общем придерживаюсь дневного рациона, но бывают исключения в виде праздников, днях рождения и т.п.
Буду рада новым знакомым, рада Вашим советам, критику и агресию попрошу держать при себе
Желаю всем достичь своих целей
Удачи мне и всем Вам
🎉🎈🎈🎈🚲🚴🏻♀️🤸🏻♂️💪🏻💪🏻
|