Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ismafaria
ismafaria
Nisan 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
69
Takip edilen
6
Takipçiler
56
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
108 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,5 kg
Mevcut Ağırlık
80,5 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
84 kg
Geriye kalan:
3,5 kg
Takip et
ismafaria Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Andre M. Ferreira
En son tartılma:
Haftada 1,6 kg kaybediyor
MarioReal☑️
En son tartılma:
sabit kilo
nymie
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
XicaXana
En son tartılma:
sabit kilo
Tümünü Göster
ismafaria En son Yemek & Egzersizleri
Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek)
Kızarmış Yumurta
Whey Protein Fusion (31g)
Yüzme (Orta Hızda)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle