Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
itspikapika
itspikapika
Ağustos 2024, tarihinde katıldı
Gönderiler
1
Takip edilen
1
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
73 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
73 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
3 kg
Takip et
itspikapika Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
kavya sharma24
En son tartılma:
Haftada 0,8 kg kaybediyor
itspikapika En son Yemek & Egzersizleri
Oats
Chocolate Peanut Butter Smooth
Potato
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle