Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
izaer_
izaer_
Mayıs 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
40
Takip edilen
11
Takipçiler
395
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
130 kg
Bugüne kadar kayıp:
35 kg
Mevcut Ağırlık
95 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan:
20 kg
Takip et
izaer_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
dinho.prado
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
Sandry1989
En son tartılma:
Haftada 3,9 kg kaybediyor
Taise verissimo
En son tartılma:
Haftada 2,5 kg alıyor
BrunoFalcon89
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Tümünü Göster
izaer_ En son Yemek & Egzersizleri
Marul
Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ)
Ağırlık Çalışması (Orta)
Yürüyüş
Muay Thai
Diyet Takvimini Görüntüle