j410
Nisan 2018, tarihinde katıldı
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Gönderiler
133
Takip edilen
17
Takipçiler
12
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,5 kg
Mevcut Ağırlık
70 kg
Performans:
Haftada 1,3 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
57 kg
Geriye kalan:
13 kg
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24 ans, 1m57
Je suis étudiante et passe énormément de mon temps assise à mon bureau !
En 1 an j'ai retrouvé un IMC<25 (objectif n-2), en trouvant un nouvel équilibre alimentaire et en me remettant enfin au sport.
j'essaie d'en pratiquer 1-2 par semaine : natation (1x/semaine), escalade en salle (1x/15jours), pilates, mais ce n'est pas toujours facile...
Mon prochain objectif est de retrouver le poids de mes 20 ans!
Début le 10 avril 2018
OBJECTIFS :
N-1 : 65 kg --> ✔️ (09/18)
N-2 : 61 kg --> ✔ (08/19)
N-3 : 57 kg
N-4 : 55 kg
N-5 : 52 kg
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 j410 Kilo Geçmişi
 Takip edilen
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