jm1111 - Üye

jm1111

Şubat 2011, tarihinde katıldı

Gönderiler

464

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

93,9 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg

Mevcut Ağırlık

92,0 kg
Performans: Haftada 1,9 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

85,3 kg

Geriye kalan: 6,7 kg

Takip et

jm1111 Kilo Geçmişi

	Debbie Cousins
	En son tartılma: Haftada 3,2 kg kaybediyor

	elizapekazpanda
	En son tartılma: Haftada 2,2 kg kaybediyor

	Kelsey_ZenithRising
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	notelaine
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 102kcal | Yağ: 7,75g | Karb: 4,91g | Prot: 4,05g

These low carb crackers are amazing in that it's just seeds, water and spices.

Kaloriler: 151kcal | Yağ: 10,60g | Karb: 13,38g | Prot: 4,19g

Zucchini, squash, bell peppers, asparagus and onion with olive oil seasoning.

	Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil
	Kırmızı Soğan
	Celery Sticks
	Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph
	Spinning
	Yürüyüş