kari_brain
Şubat 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
422
Takip edilen
11
Takipçiler
219
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
Mevcut Ağırlık
55,2 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
54 kg
Geriye kalan:
1,2 kg
|
|
Всем привет! Я - Карина.
Занимаюсь в домашней тренажерке - есть беговая дорожка, штанга, гантели, резинки, силовая рама, скамья. В общем, минимум необходимого. Много бегаю, качаю орех.
При росте 167см максимальный вес был 60кг. Минимальный - около 50. И так и так не понравилось. Сейчас считаю КБЖУ, не голодаю, не соблюдаю строгой диеты. Лучше отработаю - побегаю на дорожке, если съем лишнее :)
|