karina_1603
Ağustos 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
87
Takip edilen
6
Takipçiler
108
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg

Mevcut Ağırlık
46,6 kg
Performans: Haftada 1,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
48 kg
Geriye kalan: 1,4 kg
Всем прив с:
Меня зовут Карина,я жирушечка
всю свою жизнь веду борьбу с лишними кг,
но в этот раз я точно добьюсь своей цели!
рост - 160
вес изначально - 62
с:

karina_1603 Kilo Geçmişi


Takip edilen

SarDinka1982
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
mashabushina
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
yuuki16
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
Anyusha-sweet
En son tartılma: Haftada 28 kg kaybediyor Down

karina_1603 Yemek Kitabı

Kaloriler: 272kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kaloriler: 94kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Kaloriler: 234kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloriler: 126kcal | Yağ: 2,60g | Karb: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Kaloriler: 168kcal | Yağ: 3,40g | Karb: 14,23g | Prot: 20,03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

karina_1603 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.