khanka-tatjana
Ocak 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
551
Takip edilen
28
Takipçiler
19
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
Mevcut Ağırlık
90,6 kg
Performans:
Haftada 1,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
10,6 kg
|
|
Все привет! Меня зовут Татьяна, мне 42 года. На FS бываю год через год - бесконечные качели с весом. Низкокалорийку на 500-800 я проходила - здоровья не прибавляет, из секты "кому до 1000" я ушла однозначно. На сегодня (ноябрь 2021) начала новый виток: три раза силовые в зале, стараюсь ходить пешком 8 тыс. Хочу сбросить 15-20 кг с сохранением ММ.
|