kimber477
Ekim 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
66
Takip edilen
1
Takipçiler
2
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg

Mevcut Ağırlık
73,5 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
68,0 kg
Geriye kalan: 5,5 kg
I fell off the wagon a while back. I can give a million reasons for it but I wont. I am owning up to it. Truth be told the only reason was me. I did it to myself. So, I am fixing it myself. Once I owned up to it I find it much easier to do this. I will do this & stay where I need to be to be healthy!!! No if's ands or but's about it!

kimber477 Kilo Geçmişi


Takip edilen

TAIC69
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
   

kimber477 Yemek Kitabı

Kaloriler: 159kcal | Yağ: 8,36g | Karb: 2,56g | Prot: 17,70g
Mushroom Spinach Omelet
Light breakfast omelet
Kaloriler: 127kcal | Yağ: 3,47g | Karb: 22,42g | Prot: 2,43g
Zucchini and Potato Soup
Quick and easy zucchini soup.
Kaloriler: 96kcal | Yağ: 7,15g | Karb: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Kaloriler: 119kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 17,13g | Prot: 8,16g
Chilly Chocolate
This quick chocolate-lover's treat is made extra-special with a touch of vanilla extract.
Kaloriler: 160kcal | Yağ: 0,61g | Karb: 33,47g | Prot: 5,49g
Banana Milkshake
A low fat, tasty alternative to the real thing.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

kimber477 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.