krystal138
Ocak 2008, tarihinde katıldı
Gönderiler
26
Takip edilen
12
Takipçiler
13
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg

Mevcut Ağırlık
82,8 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
63,5 kg
Geriye kalan: 19,3 kg
Hi there! I'm a 37 year old single hard working mother who has struggled all her life with dieting...Never ending battle as you all I am sure can relate. I realize what I need to do and now I believe I am prepared to do it....Its a lifestyle change not just a diet and I am committed to doing just that but would love the encouragement along the way..I came upon your site and thought wow this is great.... Would love to meet other South Beach Dieters to meet some friends along the way....And if your a single guy thats a bonus...HAHA

krystal138 Kilo Geçmişi


Takip edilen

information
En son tartılma: Haftada 5,4 kg kaybediyor Down
 
UtahToad
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
Sibby
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
 
Diana7
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up

krystal138 Yemek Kitabı

Kaloriler: 408kcal | Yağ: 15,68g | Karb: 27,88g | Prot: 39,48g
Spicy Turkey Chili
A super easy spicy chili with lean turkey.
Kaloriler: 116kcal | Yağ: 7,50g | Karb: 9,97g | Prot: 3,95g
Magical Peanut Butter Cookies
A simple recipe for peanut butter cookies.
Kaloriler: 64kcal | Yağ: 4,10g | Karb: 4,33g | Prot: 3,25g
Peanut Butter Drops
A lighter revision of peanut butter cookies.
Kaloriler: 228kcal | Yağ: 21,96g | Karb: 3,29g | Prot: 4,83g
Cheesecake
A low carb sugar free cheesecake.
Kaloriler: 172kcal | Yağ: 10,70g | Karb: 9,66g | Prot: 11,79g
Parmesan Crusted Zucchini
You won't have to worry about any leftovers with these.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.