kudriashka-
Şubat 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
20
Takip edilen
0
Takipçiler
48
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg

Mevcut Ağırlık
70,5 kg
Performans: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
63 kg
Geriye kalan: 7,5 kg

kudriashka- Kilo Geçmişi

kudriashka- Yemek Kitabı

Kaloriler: 560kcal | Yağ: 14,21g | Karb: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kaloriler: 272kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Kaloriler: 94kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

kudriashka- En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.