larelis
Aralık 2017, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
39
Takip edilen
37
Takipçiler
43
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
Mevcut Ağırlık
64 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
54 kg
Geriye kalan:
10 kg
|
|
|
|
já tentei de tudo na briga contra meu corpo: dieta da sopa, da proteína, low carb e todas as receitas milagrosas que nos oferecem. recentemente descobri o jejum intermitente e vou aliar com uma reeducação alimentar. comendo comida de verdade e desenvolvendo um bom relacionamento com a comida. nova estratégia aliada à RA: pensar com estômago de 54 kilos, não de 66!!
força, foco e caFé!
|
 larelis Kilo Geçmişi
 Takip edilen
|
|