Olá, meu nome é Leila, tenho 20 anos e entrei no FatSecret no dia 15/06/2020. Entrei com o intuito de apenas computar minha alimentação e ter uma noção de suas propriedades, pois depois de muitas indas e vindas, decidi me firmar em um novo estilo de vida, mas acabei encontrando uma comunidade maravilhosa que me dá muito incentivo.
Foram anos brigando com a balança, desde muito pequena, mas nunca havia chego a obesidade, apenas era “cheinha”, tinha sobreseso. O meu susto chegou nessa quarentena, quando minha compulsão alimentar aumentou absurdamente e eu cheguei a pesar 82kg, que de acordo com meu IMC representava obesidade grau 1 (tenho 1,63m de altura). Fiquei chocada e motivada ainda mais a mudar.
Estou fazendo uma alimentação low carb cetogênica (também cortei o trigo e o glúten, leiam o livro "barriga de trigo"), a qual me adaptei muito bem, combinada com exercícios que sempre fiz mas NUNCA vi resultado por conta da compulsão alimentar.

Força, todos conseguem!!