Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lprado40
lprado40
Kasım 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
27
Takip edilen
0
Takipçiler
13
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
71 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,8 kg
Mevcut Ağırlık
67,2 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
64 kg
Geriye kalan:
3,2 kg
Takip et
lprado40 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
lprado40 En son Yemek & Egzersizleri
Kahve
French or Vienna Bread
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
HIIT
Diyet Takvimini Görüntüle
