Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mardina26
mardina26
Mart 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
26
Takip edilen
0
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,7 kg
Mevcut Ağırlık
68,8 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
58 kg
Geriye kalan:
10,8 kg
Takip et
mardina26 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
mardina26 En son Yemek & Egzersizleri
Sığır Eti Köftesi
Armut
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
Diyet Takvimini Görüntüle