marianacastro2
Ocak 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
6
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg

Mevcut Ağırlık
59,4 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan: 4,4 kg

marianacastro2 Kilo Geçmişi

marianacastro2 Yemek Kitabı

Kaloriler: 105kcal | Yağ: 3,34g | Karb: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Kaloriler: 309kcal | Yağ: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kaloriler: 200kcal | Yağ: 13,83g | Karb: 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Kaloriler: 416kcal | Yağ: 30,82g | Karb: 13,11g | Prot: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

marianacastro2 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.