marouaz - Üye

marouaz

Mart 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

86 kg

Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg

Mevcut Ağırlık

78,7 kg
Performans: Haftada 1,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 18,7 kg

Takip et

marouaz Kilo Geçmişi

	Nounou Dh
	En son tartılma: Haftada 2,0 kg kaybediyor

	Hemmelyn
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	harryro
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	hanengh
	En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 92kcal | Yağ: 1,78g | Karb: 13,72g | Prot: 6,11g

A quick, healthy way to use some zucchini from your garden (or pantry).

Kaloriler: 83kcal | Yağ: 4,08g | Karb: 4,94g | Prot: 6,55g

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

Kaloriler: 131kcal | Yağ: 10,35g | Karb: 8,98g | Prot: 2,55g

Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.

	Zeytinyağı
	Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş)
	Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere)