mazur27121
Nisan 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
302
Takip edilen
59
Takipçiler
62
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
110 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,1 kg
Mevcut Ağırlık
93,9 kg
Performans:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan:
3,9 kg
|
Алексей, Москва, 54 года, рост 176
В апреле 2018 года увидел на весах критическую цифру, больше 110 кило.
Решил заняться ПП и все такое. Категорически не курю. До этого, да и сейчас, регулярно посещаю качалку. Химию не глотаю.
За долгие годы тренировок осознал некую истину. Если жирдяй активно занимается физкультурой, то это будет сильный, мускулистый жирдяй, у которого под жиром много красивых мышц, которые правда никто не видит.
Поэтому, без правильного питания ну никак не получится.
Мой Инстаграм mazur2712
|