mg4989
Nisan 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
1190
Takip edilen
103
Takipçiler
250
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg

Mevcut Ağırlık
80,7 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
67 kg
Geriye kalan: 13,7 kg
34 ans, 1m64, maman de 2 mini de 4 ans ans et demi et 2 ans

80 kg au 1er janvier 2023
Objectif : 67 kg (sortir du surpoids)

mg4989 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Mia-Mia-Mia
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
voyareveuse
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
emma cheval
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
🌿Lau Keto🌿
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up

mg4989 Yemek Kitabı

Kaloriler: 502kcal | Yağ: 23,94g | Karb: 48,19g | Prot: 30,98g
Endives au Jambon
Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

mg4989 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.