Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mia lord
mia lord
Kasım 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
27
Takip edilen
5
Takipçiler
8
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
75 kg
Bugüne kadar kayıp:
2 kg
Mevcut Ağırlık
77 kg
Performans:
Haftada 2,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
12 kg
Takip et
mia lord Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Kimmy321
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Ieksie
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
escapistArt
En son tartılma:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
ConnieMakho
En son tartılma:
sabit kilo
Tümünü Göster
mia lord En son Yemek & Egzersizleri
High Protein
Dilimlenmiş Jambon (Normal, Yaklaşık %11 Yağ)
Marul
Kardiyo (Cardio)
Ağırlık Çalışması (Orta)
Squat
Diyet Takvimini Görüntüle