mlwqx - Üye

mlwqx

Mayıs 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

99,3 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg

Mevcut Ağırlık

95,7 kg
Performans: Haftada 0,6 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

63,5 kg

Geriye kalan: 32,2 kg

Takip et

mlwqx Kilo Geçmişi

	Cindy Thompson
	En son tartılma: Haftada 3,8 kg kaybediyor

Kaloriler: 156kcal | Yağ: 11,13g | Karb: 10,88g | Prot: 4,93g

A versatile leek soup that you can be creative with and add your favorite vegetables.

Kaloriler: 118kcal | Yağ: 2,06g | Karb: 19,43g | Prot: 6,48g

Tasty, simple & cheap that utilizes foods you probably already have.

Kaloriler: 244kcal | Yağ: 16,35g | Karb: 1,18g | Prot: 24,13g

A mild and flavorful low fat fish dish.

Kaloriler: 242kcal | Yağ: 18,66g | Karb: 10,59g | Prot: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Kaloriler: 17kcal | Yağ: 1,08g | Karb: 1,55g | Prot: 0,69g

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

	Light Mozzarella String Cheese
	Raw Almonds
	Very Berry Fruit Salad
	Gerilme (Yoga)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph