mopsfidel44
Nisan 2020, tarihinde katıldı
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Gönderiler
377
Takip edilen
128
Takipçiler
127
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
91 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,1 kg
Mevcut Ağırlık
87,9 kg
Performans:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
17,9 kg
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Die ausbaufähige Kurzversion:
m44, Reißleine bei 91 kg gezogen.
Bisher zwischen 65 und 90 kg alles durch.
Low Carb funktioniert gut bei mir.
Versuche auch Intervallfasten 18/6, da ich meist bis 11 keinen Hunger verspüre.
Habe für 3 Monate meine Arbeitszeit verkürzt, um mehr Zeit für Tochter, Gesundheit, Kochen und Sport zu haben.
Bleibe hartnäckig dran. Bin jedoch mit 500g pro Woche zufrieden. Kein Stress. Kein Druck.
Hobbykoch. Kann improvisieren.
Schoki nur 81% oder als Shake.
Extrabudget von 100 € mtl. investiert.
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 mopsfidel44 Kilo Geçmişi
 Takip edilen
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