nadsf - Üye

nadsf

Kasım 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

511

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

75 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg

Mevcut Ağırlık

71,9 kg
Performans: Haftada 0,5 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 6,9 kg

Takip et

nadsf Kilo Geçmişi

	Marika2803
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	Маргарита Байрак
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	Алена Удьярова
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	•Valeriya
	En son tartılma: Haftada 0,8 kg kaybediyor

Tümünü Göster

	Молоко 2,5%
	Haşlanmış Yumurta
	Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Dans (Hızlı Adım, Aerobik)
	Gerilme (Yoga)