Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nasirali
nasirali
Eylül 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
52
Takip edilen
1
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
126 kg
Bugüne kadar kayıp:
3 kg
Mevcut Ağırlık
123 kg
Performans:
Haftada 3,7 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan:
48 kg
Takip et
nasirali Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
jenshark4
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
nasirali En son Yemek & Egzersizleri
Cooked Cauliflower
Kahve
Natural Almonds
Koşu - 10/kph
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle
