nayta - Üye

nayta

Haziran 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

122,7 kg

Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg

Mevcut Ağırlık

115,6 kg
Performans: Haftada 0,3 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

95 kg

Geriye kalan: 20,6 kg

Takip et

nayta Kilo Geçmişi

	chesgreen
	En son tartılma: Haftada 0,8 kg kaybediyor

	Jarone
	En son tartılma: Haftada 15,3 kg alıyor

	blkbear
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	smartygirlCA
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Kaloriler: 372kcal | Yağ: 10,94g | Karb: 49,46g | Prot: 14,74g

A pasta dish made with vegetables, shrimp and angel hair pasta, sliced almonds with marinara sauce.

Kaloriler: 150kcal | Yağ: 7,39g | Karb: 5,40g | Prot: 7,88g

A versatile shrimp dish using fresh basil and white wine with garlic.

Kaloriler: 427kcal | Yağ: 45,42g | Karb: 1,82g | Prot: 4,66g

A very delicious and low carb way to enjoy chicken.

Kaloriler: 147kcal | Yağ: 3,05g | Karb: 5,27g | Prot: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.