Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ng3
ng3
Ocak 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
151
Takip edilen
0
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
Mevcut Ağırlık
78,8 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
63 kg
Geriye kalan:
15,8 kg
Takip et
On a weight loss journey one day at a time!!!
ng3 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
ng3 En son Yemek & Egzersizleri
Tereyağı
Elma
Oats
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
Aerobik
Diyet Takvimini Görüntüle