nsidor
Mayıs 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
69
Takip edilen
45
Takipçiler
23
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg

Mevcut Ağırlık
82 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan: 12 kg
Здравствуйте!
Меня зовут Александр, я из Екатеринбурга.
39 лет, рост 178 см, вес 95 кг.
Так уж вышло, что за последние несколько лет из-за работы, неправильного питания и отсутствия спорта я набрал лишние 25 кг.
Пытаюсь снова придти в форму, но уже по-научному!
Посмотрим, что из этого получится! :)

14.05.2019

nsidor Kilo Geçmişi


Takip edilen

nobigass
En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor Down
 
vodolei4nk
En son tartılma: sabit kilo Steady
KseniyaBaeva
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
Matvej
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up

nsidor Yemek Kitabı

Kaloriler: 135kcal | Yağ: 8,16g | Karb: 15,52g | Prot: 0,40g
Карамель
Рецепт вареная карамели совсем несложный.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

nsidor En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.