olla mercy - Üye

olla mercy

Temmuz 2019, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

44 kg

Bugüne kadar kayıp: 6 kg

Mevcut Ağırlık

50 kg
Performans: Haftada 0,9 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

40 kg

Geriye kalan: 10 kg

Takip et

olla mercy Kilo Geçmişi

	T_Dee
	En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor

	johna26
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

	Muz
	Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
	Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)
	Kardiyo (Cardio)
	Ev İşi