patbarnett
Ağustos 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
22
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg

Mevcut Ağırlık
93,5 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
77,1 kg
Geriye kalan: 16,4 kg
Have heart failure also lung problem. COPD need to maintain my weight. Dr approves walking. Mild weight lifting start 10-15 minute's at time trying to build up. E mai
Does not work use Facebook. Messaging. Tried of writing on table have been keeping track for 3 months of everything I eat. Need help

patbarnett Kilo Geçmişi

patbarnett Yemek Kitabı

Kaloriler: 55kcal | Yağ: 3,48g | Karb: 6,34g | Prot: 0,19g
Lemon Honey Vinaigrette
The easiest dressing ever. Takes less than 2 minutes.
Kaloriler: 326kcal | Yağ: 2,79g | Karb: 54,54g | Prot: 20,06g
Overnight Oatmeal
Cool summer breakfast, ready when you wake up.
Kaloriler: 257kcal | Yağ: 14,74g | Karb: 28,83g | Prot: 3,68g
Brown Rice & Cherry Tomato Cooked Salad
Delicious and healthy.
Kaloriler: 198kcal | Yağ: 15,11g | Karb: 16,40g | Prot: 3,59g
Cucumber Avocado Salad
Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.
Kaloriler: 321kcal | Yağ: 21,25g | Karb: 4,10g | Prot: 27,36g
Egg and Veggie Casserole
A moist egg casserole with low fat cheeses and vegetables.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

patbarnett En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.