patri2310
Ocak 2013, tarihinde katıldı
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Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg

Mevcut Ağırlık
57,8 kg
Performans: Haftada 1,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
50 kg
Geriye kalan: 7,8 kg
AÑO 2020. Volvi a los 58 kilos. Asi que otra vez dieta hasta la meta. Tengo varias metas. Con 53 me conformo. si es 50 quizas es mejor.

Fui mamá otra vez el 21 de febrero del 2017.

Fui mamá el 18 de enero del 2014. Subi 20 kilos por el embarazo. Baje 10 kilos solo por tenerla pero me sobraron 10....... y a empezar de nuevo! :)

Soy de Buenos Aires, mido 1,57, la primera vez que hice dieta en serio tenia 18 años pues habia llegado a los 64 y baje hasta los 50 kgs. Despues, por mucho tiempo me mantuve entre 55 y 56 kilos. Hasta el 2008, que volvi hacer dieta y nuevamente baje a 50 kgs pero solo dure 1 dia en ese peso. Despues subi lentamente hasta llegar al 2013 con 56 kilos de nuevo. En enero, empece la dieta, la excusa, las vacaciones en Brasil (praias y bikini incluida). Y esta vez, sin Comillot y con fatsecret nomas, empece hacer dieta. Y solo dieta sin ejercicios. Una vez que logre mi peso, empece hacer ejercicios para afirmar los musculos y ahora estoy en etapa de mantenimiento.
Mi peso ideal era 50, pero a medida que hacia la dieta, baje a 47 porque decia un poquito mas! Le tengo miedo a rebotar por eso me sigo cuidando. :)

Mi debilidad: los chocolates. Estoy buscando un sustituto. Quinoa con algarroba podria ser uno. :)

Uso el fatsecret con el celular y por la comunidad entro por la web tambien!

patri2310 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Ddaleramii
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
Edugarnqn
En son tartılma: Haftada 4,2 kg kaybediyor Down
fefo144
(sadece takipçiler görebilir)
 
emi_.marquez
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up

patri2310 Yemek Kitabı

Kaloriler: 254kcal | Yağ: 9,19g | Karb: 21,13g | Prot: 24,03g
Chop Suey
Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.
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patri2310 En son Yemek & Egzersizleri


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