piskurov - Üye

piskurov

Ağustos 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

89 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg

Mevcut Ağırlık

89,3 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

82 kg

Geriye kalan: 7,3 kg

Takip et

Кудрявый парень Виталя :). 23 года. 190см
Цель - похудеть и вернуть атлетичное телосложение.
Периодически занимался бодибилдингом/фитнесом.
Максимальный вес - 107 уверенных мышечно - жировых кг.
После этого бросил качалку и растерял всю свою кровно наработанную форму и располнел.
Сейчас убираю все лишнее, чтобы вновь вернуться к мышцостроительству)
Люблю мясное и сладкое)

piskurov Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	@Pure_water
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	vika999999999
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor

	lvina.02
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor

	Клыкова Ирина
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Tümünü Göster

piskurov En son Yemek & Egzersizleri

	Шоколад Фундук
	Слива
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph

Diyet Takvimini Görüntüle