Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
puttyq
puttyq
Ekim 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
30
Takip edilen
2
Takipçiler
10
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,1 kg
Mevcut Ağırlık
99,4 kg
Performans:
Haftada 1,3 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan:
9,4 kg
Takip et
Never thought I would be able to exercise and watch what I eat. (Still trying to manage the what I eat part). Decided that this time will be different and I am really enjoying the lifestyle change.
Goal:
- Get excess weight off
- Control health conditions
- Currently training for Cape Town Cycle Tour 2024 and Sani2C 2024 (lots of work here)
- Walk my daughters down the aisle - A long time from now :)
puttyq Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
tagati
(sadece takipçiler görebilir)
mauritzcrous
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
puttyq En son Yemek & Egzersizleri
Kapuçino
Lightly Salted
Avokado
Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph
Kondisyon Bisikleti
Diyet Takvimini Görüntüle