rakielzinha
Haziran 2017, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
502
Takip edilen
41
Takipçiler
459
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,9 kg
Mevcut Ağırlık
120 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
100 kg
Geriye kalan:
20 kg
|
|
Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd e @meuplanolowcarb
E-book GRÁTIS: Meu Plano Low Carb (bit.ly/MeuPlanoLowCarb)
Inspiração no Pinterest /raquelkriedt_nnd
Estratégia "lower carb", sem contagem de macros.
-30kg eliminados em 2017/2018
+25kg recuperados em 2019/2020
Sem histórico negativo de índice glicêmico e perfil lipídico.
MAIO 2021: Terceira gestação, começando com diabetes gestacional (Glicemia = > 92mg)
Meta estipulada pela endocrinologista = não ganhar peso e controlar a glicemia.
|
rakielzinha Kilo Geçmişi
Takip edilen
|
|