rayla_76 - Üye

rayla_76

Haziran 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

71,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

71,8 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 11,8 kg

Takip et

Oi tudo bem? Estou aqui pelo mesmo objetivo que você... Então vamos que vamos colegas☺
"Não importa o quão lento você vá desde que você não pare🌻"

Obs: Sou alérgica a ovos, somente a ovos não a seus derivados.......

rayla_76 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	dieta002
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	Bianca Carreiro
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	isanh
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	paulomotta2016
	En son tartılma: Haftada 4,9 kg kaybediyor

Tümünü Göster

rayla_76 En son Yemek & Egzersizleri

	Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere)
	Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
	Mekik
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Squat

Diyet Takvimini Görüntüle