Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rgraciemae
rgraciemae
Ekim 2009, tarihinde katıldı
Gönderiler
1
Takip edilen
1
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
71,2 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
63,5 kg
Geriye kalan:
7,7 kg
Takip et
I am a 55+ admin. assit. my last child seems to be leaving the nest. I have 4 grandsons. I just want to be as healty as I can be. In the last year I have lost 30 lbs, removing bad carbs from my diet, & eating small meals. i need to exercise more give up diet colas.
rgraciemae Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
scrapberry
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
rgraciemae En son Yemek & Egzersizleri
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph
Diyet Takvimini Görüntüle