Всем привет. Меня зовут Алла, мне 38 лет. ЗОЖник со стажем, но колеблющийся) Поэтому никогда не могу дойти до того результата, который устраивал бы меня полностью. На данном этапе придерживаюсь максимально возможного для меня чистого питания, калораж 1600, йога как получается, но через 1-2 дня, если переусердствую, то могу и 3-4 дня перерыв сделать. И много ходьбы, т.к. гуляю с коляской и малышом) В мечтах с марта начать посещать тренажерку и подключить силовые. Очень сильно осложняет задачу ГВ, но тем и интереснее)